Aulas Zumba

 

Temos uma novidade incrível para compartilhar com vocês! Estamos com possibilidade de aulas de Zumba no salão de festas do condomínio. As aulas serão ministradas por um professor qualificado, o Douglas, e prometem ser divertidas e energizantes.

Mas você sabe o que é Zumba e quais são seus benefícios?

Zumba é uma atividade física que combina dança e exercícios aeróbicos. É uma atividade muito popular em todo o mundo, pois é uma maneira divertida e animada de se exercitar. Durante as aulas de Zumba, você será guiado por um instrutor que irá mostrar uma série de movimentos de dança que você seguirá. Esses movimentos são projetados para melhorar sua aptidão cardiovascular, aumentar a força muscular, queimar calorias e melhorar o equilíbrio e a coordenação.

As aulas de Zumba têm muitos benefícios. Primeiro, a Zumba é uma atividade divertida e emocionante. Isso significa que você terá mais motivação para se exercitar regularmente, o que é essencial para manter uma vida saudável. Além disso, as aulas de Zumba são uma ótima maneira de queimar calorias. Estima-se que uma pessoa queima cerca de 600 a 1000 calorias durante uma hora de Zumba, dependendo da intensidade da aula.

Além disso, as aulas de Zumba podem melhorar sua saúde cardiovascular. Ao praticar exercícios aeróbicos, você está aumentando a resistência do seu coração e dos seus pulmões, o que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. As aulas de Zumba também podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a coordenação, o que é importante para pessoas de todas as idades.

Por fim, gostaríamos de informar que o custo das aulas de Zumba será dividido entre as unidades interessadas, por isso, quanto mais participantes, mais flexível será para todos. Se você está interessado em participar das aulas de Zumba, por favor preencha o formulário abaixo indicando seu interesse. Não perca essa oportunidade de se divertir e manter a formal.

Previsão das aulas:

• Duração: 50 minutos
• Período semanal: Terças e Quintas
• Horário único: das 19h ás 19:50h.
• Professor: Douglas Furlan
• Custo estimado mensal: R$ 600,00
• Minimo de participantes: 25 pessoas
• Participantes: Somente moradores(as)
  
• Custo por pessoa: R$ 22,50 p/ pessoa
  
• Forma pagamento: Pagamento na taxa de condomínio da unidade
  

Quantas pessoas da sua unidade estão interessadas em participar?

A administração do nosso condomínio tem recebido propostas de empresas especializadas e queremos ouvir sua opinião: